"Las riquezas de los pobres son la alegría y la libertad"

Nadie es tan pobre como para no tener una sonrisa que ofrecer ni tan rico como para no necesitarla

...Así dice la frace.Es parte de la alegría hacer sonreir a los demas,provoca un gran placer positivo en nuestro interior,reír es la manifestación de nuestra alegría. J. J. Ratey, profesor de la Universidad de Harvard, nos recuerda en su libro "El cerebro" que la risa actúa como una especie de "señal social". "Los estudios han demostrado que es treinta veces más probable reír en un entorno social que cuando se está solo" Simplemente estire la comisura de los labios y trate de sonreír. Se sentirá un poco mejor. Hágalo de forma sincera como un gesto. Un gesto de cortesía hacia los demás. Transmita con su sonrisa algo así: "me siento bien, estoy cambiando, quiero ver la vida de forma positiva, estoy luchando contra mis pensamientos negativos". Con esto, inicialmente sobrará. Si tras hacer varias veces una respiración profunda, prueba a esbozar una sonrisa durante unos minutos verá que la química que genera su cuerpo le hace sentir mucho mejor. La sonrisa es una señal social de gran valor. Si lo hace usted con sinceridad, como muestra de agradecimiento sincero en sus relaciones personales desencadenará un cadena de actitudes positivas. Haga la prueba, sonría en el momento adecuado, le devolverán la sonrisa. Se creará un clima más positivo. No diga "gracias" como quien tira un papel a la papelera. Diga "gracias" y sonría. Su imagen cambiará a los ojos de muchas personas. A muchas personas se les ilumina su rostro cuando esbozan una sonrisa. Antes de discutir un problema de trabajo con un compañero. Tómese unos segundos. Trate de sonreír, pregunte por su familia, recuérdele algún episodio entrañable para ambos. Busque motivos para sonreír. Seguro que los tiene. Comparta generosamente algo que no le cuesta nada: la alegría de vivir cada día, de estar vivos. Mejorará su relación social, le prevendrá de la tentación de criticar. Has todo por sonreir y hacer que lo demas lo hagan. !QUE NO TIENES DINERO!No no hace falta para hacerlo,para pensar solo en las cosas buenas que tienes,la vida,un amor,un amigo ,una mascota,agarrate de cualguier cosa para llevar una sonrisa a tus labios.Una hipoteca te podra quitar la casa o tendras que entregar un coche,pero pregunto ¿QUIEN ME PUEDE QUITAR MI ESPERANZA,ALIMENTADA DE MI ALEGRIA?NADIE Como nadie puede quitarme mi libertad asi nadie me quita mi alegria